Cómo crear un ritual diario de empoderamiento

La mejor manera de señalar a tu mente subconsciente y al Universo que te tomas en serio lo que realmente quieres es actuar diariamente.

Te sugerimos que empieces un nuevo ritual diario que te permita hacer las cosas que necesitas y tener la energía y la motivación para hacerlas.

Hay varias cosas que puedes hacer aquí.

Tendrá que cofirmar su rutina actual a la papelera.

Si te funciona, entonces ya tienes lo que quieres, ¿no? Es importante empezar el día de forma correcta y terminarlo con una nota positiva.

Cómo empezar el día

Puedes decidir el orden en que haces estas cosas. Lo importante es que los hagas.

Afirmaciones positivas – Cree una lista de afirmaciones positivas y dígalas en voz alta o en su cabeza.

Esto enviará señales positivas a tu subconsciente y al universo y te pondrá en el estado de ánimo adecuado para el día que tienes por delante.

Estira y respira – Haz algunos estiramientos sencillos y respira profundamente cuando te levantes por la mañana.

Esto ayudará a que la sangre circule y le proporcionará la energía que tanto necesita.

Imagina – Tómate unos minutos para imaginar que ahora tienes lo que realmente quieres en la vida.

Si es dinero, mira en tu cuenta. Si se trata de la pérdida de peso, entonces compruebe el nuevo adelgazamiento de usted. Que los sentimientos aquí sean muy fuertes.

Esta debería ser una sesión realmente agradable para ti. Lee tus objetivos e inspírate: lee sobre tus objetivos y las razones por las que quieres alcanzarlos.

Inspírate en ella y siente toda la energía positiva que entra en tu cuerpo.

Inicie sus tareas diarias – Inicie sus tareas diarias.

Comience por elegir una tarea sencilla que utilice el poder de la inercia para crear impulso.

Empezar a hacer anotaciones en el diario

Un diario es una forma estupenda de ver lo que has avanzado hacia tus objetivos.

Si no tienes una agenda, empieza hoy mismo.

Al final de cada día anota tus principales logros y las sensaciones que has experimentado.

Añade garabatos o cualquier cosa que te inspire.

Puedes utilizar el bloc de notas más básico como diario, realmente no importa.

Utiliza un arreglo de papel y lápiz en lugar de un diario basado en la computadora.

Es muy poderoso escribir las cosas.

Si te sientes deprimido por alguna razón, revisa las entradas de tu diario para animarte.

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Termina tu día con una nota positiva

Es importante que termines el día como es debido para que puedas dormir bien.

Afirmaciones positivas: repite tus afirmaciones Planifica el día siguiente: reflexiona sobre tu lista de tareas diarias y planifica el día siguiente.

Lo mejor es hacerlo la noche anterior, ya que sabes exactamente lo que tienes que hacer por la mañana y puedes empezar inmediatamente.

Vuelva a leer sus objetivos: al final del día reflexione de nuevo sobre sus objetivos y las razones para alcanzarlos.

Duerme lo suficiente: es fundamental que duermas las horas necesarias para que tu cuerpo y tu cerebro puedan descansar.

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